Горный воздух хорошо сказывается на здоровье человека. Это связано со многими факторами. Во-первых, горный воздух гораздо чище городского, т.к. содержит гораздо меньше пыли. Практически нет в нем так же и различных промышленных отходов и выхлопных газов.
 
В горах гораздо сильнее солнечная радиация. Это связано с большей прозрачностью воздуха, так как с высотой понижается плотность воздуха, содержание в нем пыли и паров воды. Солнечное излучение убивает многие вредные микроорганизмы, обитающие в воздухе, и разлагает органические вещества. В этом оно похоже по действию на ультрафиолетовые очистители воздуха. Кроме того, солнечная радиация ионизирует воздух, способствуя образованию отрицательных ионов кислорода и озона. При пониженном атмосферном давлении в горном воздухе содержится меньше кислорода, что, как ни парадоксально, также положительно сказывается на здоровье человека.

Горный воздух благотворно влияет на общее состояние организма: в результате пребывания в условиях горной атмосферы улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, стимулируется работа костного мозга как кроветворящего органа, повышается содержание эритроцитов и гемоглобина в крови, нормализуется функционирование кислородтранспортных систем. В результате у человека улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность и иммунитет.
 
В последнее время в медицине получают распространения такие методики как оротерапия (лечение горным воздухом) или нормобарическая гипокситерапия (лечение разреженным воздухом с пониженным содержанием кислорода). Значительное число нарушений кровеносной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной вегетативной систем происходит по причине нарушения кислородного обмена между клетками. Цель гипокситерапии - "натренировать" клетки, приучить их к работе в условиях пониженного содержания кислорода в атмосфере для того, чтобы они активизировали те механизмы кислородообмена, функционирование которых нарушено. Гипокситерапия исключает побочные явления как безмедикаментозный способ лечения.
 
В результате гипокситерапии улучшается микроциркуляция в органах и клетках, восстанавливаются поврежденные сосуды, повышается количество антител, что способствует повышению иммунитета. Стимулируется действие эндокринной системы.

Гипокситерапия применяется для профилактики и лечения следующих заболеваний:

• заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца,
  
• нейроциркулярная дистония,
  
• гипертоническая болезнь),
  
• хронические болезни дыхательной системы (бронхит, бронхиальная астма, эмфизема легких),
• гипопластическая и железодефицитная анемии,
  
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
  
• неврозы и астеноневротические состояния,
  
• эндокринные заболевания и пр. 
  

Гипокситерапия рекомендована спортсменам в период тренировок для повышения устойчивости организма к высоким нагрузкам, и пациентам, готовящимся к операции для укрепления иммунитета.